ワタシ、カワリマス
【ワタシ的緊急事態宣言!】50歳も近くなった私ですが、本業のフーレセラピー(足圧マッサージ)と腸もみをもっと深く理解するために色々と勉強しています。だがしかーし!やっぱり基本は生活習慣、そして何よりも食習慣!どんなに上辺を繕っても、内側、根本から変わらないと身体は元気にならないなと、学んだ結果やはりそこにたどり着きました。だけどそういう私自身がまあまあなタダレた生活をしてきて、その結果、まあまあなワガママボディを持て余しております(笑)ここ何ヶ月かコーチングを受け、食習慣を変えながらダイエットモードでなんとか少し体重と体脂肪を落としましたが、まだまだ本気が足りない模様💦💦そこで!この場をお借りし、みなさんに本気のダイエット宣言をしようかなと。←足がすくむ(笑)私の誕生日、11月26日まであと半年。その日までにあと10kg、体脂肪8%落とします!!リバウンドなし!シワ、タルミなく美しく痩せてみせる!! あーー!言っちゃったよぉーー😅😅皆さんの監視のもと、アラフィフ女の大勝負、人生最後のダイエットに取り組みます。やるからには楽しくやっちゃうから!進捗状況もタレ流しちゃうから( 笑)!もっともっと勉強だってやっちゃうから!私と一緒に頑張りたい人も大募集♥お互い励まし合いながら、モチベーション高く楽しく人生変えましょう♥写真は1月末の超ブサイク写真。笑顔のデブでございます🤣🤣余裕カマしとる場合ちゃうやろ(笑)