「笑いヨガ」と言うものに、少し参加しました❗️
少し‥と言うのは、半分仕事だったからで‥
結論から！
楽しかった✨✨✨
笑うって、楽しい
多分、数年前の私なら
「面白くもないのに、何で笑うの
」
って顔がひきつってたと思う‥
いつから大きな声で笑わなくなったんだろう
子供の頃は、お腹が痛くなるほど笑ってたのに‥
自分では笑ってるつもりでも、周りからはニッコリ
してるだけで笑ってはないって見られてるって気付いたのは、中学の頃。
当時付き合っていた彼氏に、大笑いしてたら「初めて笑ったのを見た
」って言われた時。確か付き合って、1年以上経った頃だったと思う。
その時は、そう？なんてしか思ってなかったけど、その頃には笑わなくなってたんだと思う。
それから数十年‥💦
まだまだ大笑いは少ないけど、ちょっとずつ心をほぐして声を出して笑っていこう
って思った経験でした