まるです
(お散歩していたら、黄色い可愛いお花に出逢いました🌼すてきだなぁ。どうしてもしんどくて久々に夕方1時間くらい歩いたのですが、だいぶ気持ちが楽になりました。鬱々としている時ほど外に出て少しでも体を動かすって大事ですね😌もちろん無理のない範囲で◎)
🌼季節は必ず移り変わる、
苦しいことは必ず終わる🌼
お散歩していると、
庭先から道路にぴょこんと伸びてきたお花や、
道端に咲いているお花、
堂々と根っこを張って高く伸びているお花など…
様々なお花に出逢います。
心が苦しくなるとつい閉鎖的になり
家に閉じこもることもあるかも知れないけれど、
15分だけでもと外に出て陽を浴びたら、
いつの間にか気持ちが前向きに
切り変わっていることがあります。
心が晴れなくてぼーっと花を見ていた時
ハッと気づいたことがありました。
「花が咲いてない時期は必ずあるけれど
反対に花を咲かせる時期も必ずやってくる。
人間も同じで、自然でいいんじゃないかな。」と。
心が苦しくて、どうしても気持ちが晴れなくて
どうしたらいいんだろうと思う時間は
きっと誰しもあると思うし
あってもいいと思うんです。
季節と同じで、お花と同じで、
必ず前向きになれる時って
やってくるものだから。
そして、
どんな花を咲かせるか
どんな咲き方をするか
いつ咲くのか。
それだって
様々なお花があるように
人間だって皆違っていい。
違うことが自然なのだと思います。
「このままじゃダメだ」と思って焦ると
やらなくてもいいことをしてしまって
空回りすることってありますよね。
だから、焦るのではなくて
「そういう時もあるんだ」と受け入れて
辛くて動けないなら何もしなくてもいい。
「ちょっと動けるな」という人は
何か自分を好きでいられるような
小さな行動を一つだけしてみるのでもいい。
それは
自分のために少しだけ太陽を浴びるとか
短い時間だけタスクに手をつけるとか
ほんの少しだけの歩みで十分です。
そんな風に
「焦る」のではなく
「受け入れて」過ごすと
季節が変わるように少しずつ
見える景色は変わってくるものです。
大変なことも
苦しいことも
避けては通れない時がもしあるとしたら。
いまはそういう「季節」なのだと
あまり固くなりすぎずに
ゆるりと構えていられたらいいですね。
私まるも、もがくことがあります。
でも季節は必ず移り変わり
流れが変わることも知っています。
つい忘れがちになるけれど、
きっと大丈夫。
そのことを思い出して
今を楽しめたらいいな。
今日もありがとうございます
まる
