まるです
(先日お散歩をした時に現れた景色。空を見上げたり自然に触れたりすることは、多かれ少なかれ心の余裕を生み出しますよね。…人はつい焦って結果や答えを追い求めてしまうもの。ですが本当に大切なことは、今この時の自分が心地よく感じられているか？なのだと気づけました。結局いつもその積み重ねが未来の人生を作っているのだから。)
💡答えを出すこと
(完璧を目指すこと)
よりも大切なこと💡
いま人生の転換期に差し掛かっている
そう感じているあなたへ。
「どっちを選ぶのが自分にとって正解か？」
「より多くの幸せを得られるのはどちらか？」
「本当にこの決断でいいのだろうか？
(本当にこのままでいいのだろうか？)」
「うまくいかなかったらどうしよう…」
…何かを決断する時、
人はそこに多くの時間を費やして
悩むことが多いものだと思います。
「決める」ということは
これからの人生を今までとは違った方向に
変化させていくということ。
未知なものに突き進むわけですから、
当然その内容が大きければ大きいほど
悩むものだと思うのです。
ですが、時々
「今を逃したら2度とチャンスはない」
「これを逃したら人生終わり」
とまで言うかのように
決断するということを
重たい鎖のように考えてしまっている
自分で自分を追い込んでしまっている
方もいらっしゃるように思います。
自分が何かに悩んでいる時、
たとえば仕事のことであれば
転職や就職関連の情報を調べたり
人によっては占いを利用してみたり…
「変えたい」と思っているから
それに関するあらゆる情報を収集しますし
無意識に入ってくることもあります。
そうすると
いろんな情報や価値観に触れるわけですから、
その中には煽ってくるようなものも
当然あるわけです。
「〇〇歳を過ぎると難しい」
「いまの時期がベスト」
「すぐに決めるべき」
など、早くしなきゃと焦らせる内容。
あなたの中で、まだどうしたいかが
明確になっていない状態で
見切り発射を促してくるような。
モヤモヤ悩んでいる時や
グルグル迷っている時って
どうしてもそういった衝動的な判断に
迷い込んでしまいがちです。
現状が苦しければ苦しいほど、
尚更焦って行動しやすいものです。
もちろん、それが何もかも全て
間違っているわけではありません。
命に関わるような選択なら
ダラダラ悩んでいる時間はきっとないですし、
身の安全に関わることはすぐ決断したほうが
いい場合もあります。
ここでお伝えしているのは
「どっちにしたらいいだろう？」
「どっちに進むのが正しいか…」
「どこへ向かったらいいか分からない」
など自分と向き合って悩んでいる時のこと。
あなたは上記のような迷いから
決断疲れを起こしていませんか？
そして実はそれが、今ある幸せさえも
曇らせてしまっていることに
気づけなくなってはいないでしょうか？
あなたは悩んでいるかも知れないし
迷っているかも知れない。
確かに人生を変えるためには
決断することも必要だとは思います。
ですが、
どうしても決められない時というのは
決断するよりもまず一旦立ち止まり
休んだり考えを整理したりする
重要な時期なのかも知れません。
今はまだ決断を焦る時期ではない時に
焦って「決めなければいけない」という
ある種の病、呪縛のようなものに
囚われてしまっているだけのこともあります。
迷っても悩んでも
どうしたらいいか
答えが見つからないし
これでいいのかもわからない。
そんな時は
早急に答えを出さなくたっていいと思うのです。
あなたがすぐ決断をしなければ
壊れてしまうような状況なら話は別です。
ですがそうではないのなら、
一旦立ち止まって
グルグル悩んでる自分に気づいてあげること。
そして、
じっくり心の声を聞いたり
聞く余裕もないくらいなら気分転換したり
何か別なことをしてみるのもアリかもしれません。
ずっとそのことを考え続けて
「決めきゃいけない」
「なんとか白黒つけなきゃ」と思っていると
目の前のことも楽しめなくなりますよね。
「決断できない時は決断する時ではない」
と潔く諦めるのも一つの方法です。
あなたの心が「これだ！」と定まった時が
動き出す時なのかも知れません。
その一世一代のために
体力も気力も温存しておいてあげて、
方向が決まった時にエイヤ！と
勇気を出して動き出す方が清々しい。
焦って答えを出すことは、
なんだかよくわからない迷路に迷い込むことも
逆になんか上手く行っちゃうってことも
どっちもあるのですが。
何を選んだとしても
あなたが最終的に決断したことは
学びになるし必要だから選んでいること。
だから極論心配はいりません。
でもあなたが
「決めなきゃいけない病」にかかって
苦しんでいるのだとしたら
今すぐ決めなきゃと焦る必要はないということ。
あなたが人生でこれまで歩んできた道は
振り返ってみてみると
全てあなたの財産になります。
だから
失敗するかもとか間違えたらどうしようとか
悩んでもいいし悩むのは普通のことだけれど
それで身動きがとれなくなるまで
考えなくても大丈夫なんだよ、と
自分に伝えてあげてください。
本当に決めるべき時が来たら
「考えるより先に動いていることが多い」し
「もう絶対こうするとブレにくい」し
「よっしゃやるぞ！と自然と思える」もの。
「どうしても分からない」
「どうしても決められない」
「どうしても答えが出せない」
ときは
今は決める時期というより
心が揺れ動いてる時期なんだな
と思って受け止めるだけでいい。
それを選ぶことを
自分に許してあげてくださいね。
決断疲れや決めなきゃいけない病になる方は
完璧主義の方や
真面目で優しい方が多いように思います。
自分のことを優柔不断だ！と決して責めず
そういう時期なんだな、
誰にでも訪れるものなんだな、
と受け入れてあげて
今は自分を労ったり、
自分のこれまでの人生を振り返ったり、
自分の好きなことをする時間を増やしたり、
自分と温かく向き合うことを
大事にしてみてください。
そうしていくうちにいずれ
「決めなきゃ」と思わなくても
自然と「決まる」時が必ず訪れるから。
心を緩めて、
あなたのペースを大事にして
少しずつ歩んでいけますように♡
まるも練習中ですし、
あなたのことを心から応援しています📣
今日もありがとうございます
まる
