みなとみらい

昨晩に上司からのお許しをいただき、振替休日を取らせてもらいました(^0^)

午前中は疲労回復に努め、午後は市内をグルっと。


その道すがらみなとみらいへ。

みなとみらいは今、１１月７日(日)～１４日(日)に開催される「ＡＰＥＣ ＪＡＰＡＮ ２０１０」の首脳級会議のために警戒レベルが一段と高くなっています。

横浜駅東口の「はまみらいうぉーく」と「ＮＩＳＳＡＮウォーク」を通って、みなとみらい方面に出るとまず警察官２名。
マリノスタウン沿いのとちのき通りでは検問。
さらに、みなとみらい地区の主たるポイントには警護車両が配置され、警察官も監視活動をしていました。

ホント異様な雰囲気でした…。
ＡＰＥＣ開催前にみなとみらい方面へ行くときは、危険物を待たないこと、車で行かないことをお勧めします(-_-;




＜写真＞本日のマリノスタウンの様子。天気は芳しくなかったですが、スクール生が元気に練習してました♪

Ｊ１第２５節 vsジュビロ磐田

ジュビロ磐田　０－０　横浜Ｆ・マリノス

会場　ヤマハスタジアム（磐田）
観衆　１１，５２８人


朝７時、横浜天理ビル前を出発し、いざ磐田へ。
今回の遠征は、屋根下バスを利用しました♪



日曜日にも拘わらず、東名高速はガラガラ。
途中、足柄ＳＡで休憩を取っても、天理ビル前からヤマハスタジアムまで、３時間もかからずに着いちゃいました(^0^)





試合はなんとも言い難い内容。
上位に進出するには、こういう試合でいかに勝てるかというのがキーポイントなんだと…

次（９日）は、天皇杯三回戦。サガン鳥栖とニッパツ三ツ沢球技場で対戦します。
この試合を上位浮上のキッカケに。

そして、「想いはひとつ国立へ」

行ってきました！ ALOHAS FESTA CHIGASAKI 2010

先日の日記（http://ameblo.jp/thanda/entry-10662737768.html）でお知らせしました「A’LOHAS FESTA CHIGASAKI　2010（アロハスフェスタちがさき２０１０）」に行ってきました(^0^)


まずはアロハをイメージした入場口


次に、イメージソングを歌う「fulare_pad （フラリーパッド）」の生ライブ


ランページの一般開放（明日は大会が開催されるそうです！）


今日は天気も良く、お昼過ぎから徐々に人も集まってました♪



他にもフラショーなどが開催されているそうなので、お時間ある方はぜひ明日行ってみてください(≧▽≦)
A’LOHAS FESTA CHIGASAKI　2010　　http://www.alohasfes.com/

リバウンドなし♪

リバウンドといっても「体重」ではありません(笑)

昨日、職場から自宅まで走ったことを書きましたが、10km以上走ると足腰にガタがきまして…
ちゃんとケアをしないと大変なことになるんです(°□°;)

ということで、帰宅後に１時間くらいかけてストレッチと簡単な筋トレ。その甲斐あって、筋肉の張り返しもなく済んでます(￣∀￣)

皆さんも運動後には、ぜひ身体のケアを♪(笑)

完走しました(≧∇≦)

22時までに自宅着くため、20時半に茅ヶ崎の職場を出発。辻堂・藤沢経由で22時前に無事に自宅に帰ってきました♪

ただ、事前にルートを調べたのにもかかわらず、途中道を間違えて遠回りしたり、不審者に話し掛けらたりといろいろハプニングもありましたが、１時間半しっかり走りきりました(^O^)

疲れを明日に残さないように、入念にストレッチしてから寝たいと思います。といいながら、もうすでに眠気に襲われていますが(笑)


さて、来週はどこを走ろうかなぁ…