最近ちゃんと朝、昼、夕？夜？食べてるんだけど、でもそれは意識して
「食べる」
って事をしてる感じ
分かるかなぁ、、
なんかそう思って食べないと、過食か、低カロ選んだり、なんかおかしくなっちゃうから、
ご飯を、一人分、って思って食べるんだけど、なんかいまいち応用？できなくて、
今日、帰ったら野菜たっぷりの鍋を食べよう
って、バイト中に思ったのね。んで、だけど、６時くらいにお腹が激減り！！
もう体力ありまてん・・・
みたいになった時に、バイト先にフードメニューがあって、ま、ホントは勝手に食べちゃダメなんだけど、
多分わかんないから、食べちゃおうか、、だってこれは過食衝動の食べたい、じゃなくて
お腹が減ってる方、、、？だもん。
って思ってね、でもでも、あたしダイエット、、、っても思ったんだ
でも、いつの間にか我慢＝過食につながるから食べなきゃ！って頭がなってて、
なんかどの思考を優先に考えていいかわかんなくなっちゃったんだ～
でおお腹すいてて食べたんだけどね笑
きっとそれは自然な事なんだろうけど、ただダイエットしてる人はおんなじような状況になった時に、
我慢するのかなぁ、、
その後わーーーって食べちゃわないで済むのかなぁ、、？
とかなんかふと思ったのでした
過食もさ、我慢しなきゃ治らないじゃん、？？
ん、、？我慢する方がいいのか、、笑？
なんか分からんくなってきたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
難しい～～
お疲れさまです
平日やっぱダメ～・・！売れんし暇疲れするや(´＿｀｡)
で、なんかイライラしちゃって、いきなりバイト終わったとたん過食衝動
帰りにタバコも買いたかったし、コンビニ、、過食のものは買わないって決めてたけど、
ついついかごに手が
知りあいに会いたくない時ナンバーワン！！
そしたら、、
「あれ？○○？」
チン。同級生のための男(Ｔ▽Ｔ;)しかも結構仲良かったし、あたしが成人式とか、拒食の時以来会ってなくて、
気まずさマックス
！しかもかごにはたくさんの菓子パンやらお菓子、、。(´д｀lll)
あぁ、、、最悪
もう！えらんでる最中だったけど、そそくさとレジへ(もうこの時点でかえせなくなって)
でも、話しかけてくる
開き直って、
「久しぶりじゃーん！てゆかあたし太ったでしょ(´□｀｡)w」
ってゆったら一人が
「うんっヾ(＠^▽^＠)ﾉどーしたーーー？！」
おいおいそんな笑顔で、、
てゆかね、二人いたんだよね～両方知りあい
でもなんか中学生の知り合いであたしが実際ただのぽちゃだった時も知ってるやつらだったから、なんかやぱ話すと楽しくて、そのままバイト帰りのぼさぼさ頭でちょう疲れてる顔だったけど、
駐車場でかれこれ３０分くらい話してた
体の事はなんかもういいやーって感じで軽く10きろ以上２カ月で太ったんだって～ははは～
とか言える人達だったからさ・
やっぱさっきのお菓子とかの量見てたらしくって、
「さっきのとか一人で今から食うの
？」
とかなんてデリカシーのない事をきくんだ！！
とか思ったけど、
「あ、、あれは、、、違うもん！！」
となんて言い訳になってないいいかた笑
はあ、、でもまじ心臓飛び出るかと思った、、(´・ω・`)
最初はちょうやだったけど、中身は変わってくてなんか中学校の時先生にあれチクったとかなんか楽しかった
だから結果、、オーライ、、？
てゆーね。
あ、
でも買ったやつ、、どうしよ笑
ま、とりあえず、過食衝動はとまったから、お風呂入ってゆっくりします＾＾
