こんばんわ☆
今日は無事８年ぶりくらいにスニーカーを買う事ができました
アディダスのにしました＾＾
なんかスニーカーて普段ほんっと履かないからなんか一人できょどってた(笑)
そ・れ・で！！今日ホントはジム行く予定じゃなかったけど、髪と、スニーカー買ったらまだ４時とかで、
今家に帰ったら食べちゃう、、、
どうしよ、、ってなんか地元をふらふら～、、
途中コンビニでなんとなく０ゼリー買って食べて、、
ジム行ってきました
♪
ねむたーいって思ったけど、絶対家いたらダメだ！って思って６時くらいから８時すぎまでせっせと走ったり
筋トレしてきました
初めてランニングマシーンした時２分くらいで心臓がバクバクして走れなかったのに
今日は１０分くらい連続走っても心臓が痛くなりませんでした
ﾔﾎｰｰｰо(ж＞▽＜)ｙ ☆
慣れてきたのかなッ？！
なんか嬉しい
しかも～！！ 今日スニーカー買ったスポーツショップでプロテインを買ってきたのだ
女の人用の引き締め用のコレ↓
運動した後とか食事前に飲むといいらしい
これでボンキュッボンになるのだ
さっそくさっき飲んでみました、、
お味は、、、（;´▽｀A``
普通、、、かな？なんか断食ダイエットの粉末ジュースみたいな味でした
明日は久しぶりのバイトだから早めに寝ます！(´Д｀；)
おやすみなさ～い