美ママダイエットプログラム
が気になるけれど…
カウンセリングだけで本当に痩せられるってどういう事？
ブログをご覧いただきありがとうございます❤️
滋賀県長浜市からオンラインで全国へ✈️
美ママダイエットコーチのかすみです🌼
ダイエットサロン＝施術でしょ？
そんなイメージはありませんか？
わかります。私もありました！笑
今回は
なぜダイエットカウンセリングが痩せるための近道なのか
お伝えします♪
カウンセリングをするからこそ、
ダイエット迷子に終止符が打てる！
他店さんでも、簡単な食事指導メニューはありますが…
美ママダイエットプログラムの食事指導は、
簡単な食事指導ではなく
食事や睡眠、便や尿など１日の生活リズムくをお伺いし、
１人１人に合わせたアドバイスを行っていきます。
（↑これだけ見るとなんか胡散臭いですよね😂
是非最後までご覧ください♪）
例えば…
LINEなど文面だけのサポートだと
「何を食べたか」しかわかりません。
それに対して、私のカウンセリングでは
１つの食事に対してだけでも、
「量は？」「味付けの濃さは？」「手作り？お惣菜？」
「どんな材料をつかった？」
などの細かい部分を伺います。
「なぜここまで細かく聞くのか？！」
実は、ここの細かい部分に痩せない原因が隠れてる場合が多い
からです。
これは文面ではわからない部分だと思いませんか？
（わかったとしても、かなり長文になりますし
文章だと伝わり方に誤差がうまれる場合が多い…）
上記以外でも例えば、
「お菓子を食べすぎてしまった…」
という状況の場合
某ジムさんの簡単な食事指導だと
「次は食べないように気をつけましょう！」
で終わってしまいます。
（私の実体験です^^;）
けれど私の指導では
「このお菓子はどんな状況、心境で食べましたか？」
と聞きます。
（実際はもっとカジュアルな感じで聞きますよ😂✨）
ここの部分を、カウンセリングでお伺いするからこそ
ストレスで食べちゃった➡︎ストレス対策の方法をお伝えします
口寂しくてたべちゃった➡︎口寂しくならないような食事の方法をお伝えします
なんとなくたべちゃった➡︎なんとなく食べを防ぐ方法をお伝えします
「お菓子を食べすぎた」
この一言でも
１人１人アドバイスする内容はかわってくるんです。
どんなアドバイスが最適か！
見極めるのには、「カウンセリング」なしでは難しいんです。
※某ジムさんを批判したいのではありません！
トレーニングで体を変えられる素敵な場所です！
自分がどうなりたいのか？
しっかり考えてサロン選びをしてくださいね♪
もし、これをみてくださっているあなたが！
・体型に自信がなく人の目が気になる・・
・自分へのコンプレックスをなくしたい・・
・もうダイエットで悩みたくない・・
・このまま老け込んでいくのはいや・・
・好きな服を体型を気にせず着たい・・
「痩せたいのに、何を試してもうまくいかない！続かない！」
このようなお悩みをお持ちでしたら、
美ママダイエットプログラムは
最短でお悩みが解決できる方法です！
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