今日の夕飯のメイン
「甘酢ソースのピーマンの肉詰め」
プランターのピーマンがある程度の数
たまったので作ってみました
ピーマンが小さいので
輪切りにして焼きました
この方が火の通りも良いしね
何年か前に腰椎椎間板ヘルニアを
やってしまいまして
それから、前屈みの姿勢が辛くて
長く台所仕事続けられなくて困ってます
じっとしてて、腰に負担がかかる姿勢は辛いです。
あっちこっち動く仕事は大丈夫なんですけどね。
ずっと腰から左の足まで辛かったのが
１ヶ月くらい前、
ちょっとした庭掃除してから
今度は痛みが右足に変わり
2～3日前から痛みが強くなってきたので
昨日、仕事はお休みもらって
前に通ってた整形外科に行ってきました
不安でしたが、バス🚏🚌で行ってきました。
整形外科って混んでるわぁ
久しぶりなので、何枚もレントゲン撮った。
寒くなると、手の痺れも出てきてたので
一緒に診てもらってきました。
とりあえず、痛み止めの薬など
処方してもらってきました。
薬のおかげか、
ピーマンの肉詰め作りから使った道具の洗い物まで
通して立っていられました。
いつも、途中で腰がつらかったので
休み休みだったから
嬉しい&楽しい😆
早く行けばよかったねぇ
余談ですが、、、
先月主人が意識を失くしたお話をしたのですが、
数日前、主人が居間にうつ伏せで
床に伏せているんです。
『また、倒れた❗』って焦ったんですが、
が、
が、
が、
主人、笑顔でむっくり起きたんで
『何してんの
』って聞いたら
『カーペットのサイズ計ってるの』と、、、、、
寝っ転がって身長でサイズ計ってたらしい、、、、、
『驚かせるんじゃねぇーよぉ
』ちこちゃん風に
と叫んでやった