外は真夏の暑さです。
水分補給、塩、クエン酸なども取り入れて
バテないようにしたいものです
先日買ったハーブ🌿カモミールです。
良い香りで、飾ると癒されます。
カモミールは抗菌や抗炎症効果があるそうなので、乾燥させてお茶にして飲んでも良いですね
昨年、乾燥させて袋に入れたらカビてしまい
今年は早々にウォッカに漬け込みました。
花言葉は
逆境に負けない
苦難の中に力がある、、だそうです
最近は肩まわりが痛くて眠れないとご相談を
受けました。背中、肩甲骨、腕、首がカチカチに硬まっていました。迷ったら短いコースで
ためしてみたら良いと思います。
もちろん迷わず長いコースでも大丈夫です。
いつもありがとうございます。
南流山徒歩2分 タイ古式
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