三鷹で体質改善 タイ古式リンパマッサージ。 #カリスマセラピスト 久保哲司
リンパの流れを良くして血流を良くして毛細血管を
刺激してこりと痛みを改善します。
三鷹で肩こり、首こり、頭痛、腰痛、ひざ痛、股関節痛、冷え性、
むくみ、アトピー性皮膚炎、子宮筋腫、婦人病に良く効く全身リンパ
マッサージと言えば、三鷹市下連雀３丁目に店舗を構える
三鷹タイ古式リンパマッサージ リラックスボディ。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、背中痛、眼精疲労、冷え性、むくみ、
自律神経、便秘の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店
◆ #タイ古式リンパマッサージリラックスボディ
専門タイ古式リンパマッサージ店＆ボディ・メンテナンスのお店
◆クチコミサイト【エキテン】で三鷹クチコミランキング
２２か月連続第一位獲得更新中！
三鷹駅×健康・美容サービスその他部門
2018年1月時点
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
肩こり、首痛、腰痛でお困りではありませんか？
タイ古式マッサージといっても、色々な
方法があるんですよ！
私が行なっている施術はリンパの流れを良くして、
血流を良くしていきます。
そして、リンパの流れを良くすることで、体内に
溜まっている毒素を体外に排出していくことを
目指しています。
なので、リンパの効果で慢性的なつらいこりや痛み、
疲労を改善していきます。
タイ古式マッサージは、血流を良くすることで、
内臓にアプローチすることで、肝臓や腎臓、胃腸の
働きを良くし、心臓や脳へ刺激を与えることで
不調を改善することができるんですよ！
また、血流を良くすると、毛細血管の働きも
良くなるので、美肌効果が見込まれ、くすみや
乾燥肌などのお肌のトラブルにも効果が期待
できるんです。
さて、ふくらはぎを刺激する時の注意点について
足は『下から上に』行なうのが基本なんですよ！
では、【準備運動】足の上げ下ろしを行ないましょう！
①足を伸ばした状態で床に座るんです。
左右の足を少し開きましょう！
また、お尻が浮かないように尾てい骨をしっかりと
床につけることが大切なんですよ！
②背筋を曲げずに頭が斜め上に引っ張られるような感じを
維持しながら、下腹に力を入れて上体を少し前方に
傾けるんです。
③②の状態で、つま先を床に近付けるようにして
甲を伸ばすんです。
④③の状態を最低３回繰り返すんです。
３回以上行なってももちろん構いません。
行なっている間は、足の裏の筋がピンと張るように、
真っ直ぐ伸ばしことを意識しましょう！
この準備運動は、下腹部を引き締めるのにも有効なんです。
準備運動が終わったら、次にふくらはぎの刺激へと
移るんです。
◆ふくらはぎマッサージ『準備運動』の方法
①足を伸ばした状態で床に座る。
お尻が浮かないように尾てい骨をしっかりと床につける。
頭が斜め上に引っ張られるような感じを維持しながら、
下腹に力を入れて上体を少し前方に傾けるんです。
前傾姿勢がつらい人は、そのままで構いません。
●ＧＯＯＤ！正しい姿勢
尾てい骨がくっつくようにやや後ろに体重をかけて
座るんです。
こうすると、下腹に力が入り、足の筋がピンと伸びる。
体を前方に傾ける前の状態なんです。
●ＮＧ！間違った姿勢
普通に座って背筋を伸ばした状態なんです。
２、両足のつま先を床に近付けるようにして、
甲を伸ばすんです。
３、２の状態から、足の裏が床と垂直になるように
つま先を起こすんです。
※２～３回を最低３回繰り返すんです。
行なっている間は、足の裏の筋がピンと張るように、
真っ直ぐ足を延ばすことを意識することなんです。
ということで、この続きは次回のブログで詳しく
紹介させていただきます。
このブログでは、酵素の働きを鈍らせる
『冷え』という原因やメカニズム、そして、
冷えを取る方法などについて説明して、
温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ！
慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、
そして、病気からの回復などに少しでも
役に立てばと考えているんです。
寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状にかかっていませんか？
さらに普段から、慢性的なつらい冷え性むくみや
不眠症、便秘、頭痛、眼精疲労、自律神経といった症状を
改善できれば・・・と考えているんですよ！
特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効く
ツボを刺激することで変えていくには、
タイ古式リンパマッサージが大変、おすすめ
なんですよ！
それと、タイ古式リンパマッサージは、
◆このような症状の方におススメです！
肩こり、首こり、肩痛、首痛、頭痛、眼精疲労、腰痛、背中痛、足痛、
足こり、ひざ痛、股関節痛、骨盤のゆがみ、椎間板ヘルニア、
脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、頸椎ヘルニア、
ストレートネック、腱鞘炎、O脚、猫背、五十肩、めまい、耳鳴り、
更年期障害、PMS、婦人病、不妊症、ボケ予防、認知症予防、花粉症
パニック障害、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、糖尿病予防、視力回復、
疲労回復、睡眠障害、不眠症、便秘、胃腸障害、アトピー性皮膚炎、
アレルギー症状、風邪予防、インフルエンザ予防、産後ケア、腰のくびれ、
五十股、ぽっこりお腹、お腹痩せ、足痩せ、お尻痩せ、下半身痩せ、
足首矯正、慢性疲労、顎関節症、顔痩せ、顔のむくみ、肩甲骨こり、
不妊症、子宮筋腫、卵巣のう腫、こむら返り、ダイエット、セルライト、
アンチエイジング、デトックス、代謝促進、免疫力促進、血流促進、
活性酸素抑制、メルニール、赤面症、難聴、鎌足矯正、小顔、痩身、
顔のむくみ、小頭、頸椎の痛み、顔痩せ、痔、血流促進、免疫力促進、
酵素促進、活性酸素抑制、ADHD、ゴルフ腰、尿失禁、難聴、仙骨矯正、
仙腸関節矯正、肩甲骨こり、ぎっくりひざ、ぎっくり股、ぎっくり首、ぎっくり背中、
発達障害、すべり症、美容、美肌、乾燥肌、くすみ、ニキビ、背中ニキビ、
線維筋痛症といった症状に大変、おススメなんですよ！
また、慢性的なつらい冷え性やむくみ、不眠症、
便秘といった症状には、自律神経のバランスを
調整していくタイ古式リンパマッサージは、
リンパの流れに沿って血行を良くし、血液の
循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。
特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、
タイ古式リンパマッサージは、リンパの効果で
体内に溜まった余分な体外に毒素を
排出していくんですよ！
よって、リンパを刺激して、代謝促進、解毒作用も
活発に働いて、デトックスやアンチエイジング効果も
抜群な全身リンパマッサージなんですよ！
日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状でお悩みの方、この機会に
タイ古式リンパマッサージでケアをして
みませんか？
気になる冷え性や不眠症、便秘といった
症状以外に、タイ古式リンパマッサージの
メリットは、お体がこりにくくして
いくんですよ！
そして、疲れやだるさからくる精神疲労、
ストレス、イライラを解消したり、ストレスが
起こりにくい、太りにくい体質に変えていく
というメリットがあるんです。
また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、
副交感神経といった自律神経を和らいで、
普段の硬くなった筋肉の緊張をゆるめていく
働きをするといったメリットがあるんです。
ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。
日直： 愛猫 ベティ
◆タイ古式リンパマッサージ５０分お試しコース
お試し料金 ３９００円（通常料金 ５７００円）
１日３名様限定！
当店のホームページは⇒ こちら
当店サロン内は禁煙となっています。
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どんなに些細なことでも構いません。
まずはお気軽にご相談ください！
◆ #タイ古式マッサージリラックスボディ
地元三鷹で開業１０年半の改善実績。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパ
マッサージ店
◆お店の住所：
東京都三鷹市下連雀３－４３－２８創英ビル４０２
三鷹南口徒歩２分、三鷹通り沿い
１Ｆにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印
そのビルの４Ｆに当店があります。
◆ホームページはこちらをクリックしてください。
こちら
◆電話番号：
0120-202-909（フリーダイヤル、通話料無料）
タップすると電話がつながります。
◆電話番号：
0422-76-2022（固定電話）
タップすると電話がつながります。
※施術に関することでしたら、どんなに些細なことでも構いません。
まずはお気軽に遠慮なくお電話ください。
◆定休日：
年中無休
◆営業時間：
１０：００～２３：３０まで
ただし、１０：００～１１：００の時間帯は事前予約制
最終受付は２２：００
◆メールアドレス：
どんなに些細なことでも構いません。
まずはお気軽にご相談ください！
２４時間メール予約受付中！
※施術に関することでしたら、どんなに些細なことでも構いません。
まずはお気軽に遠慮なくメールください。
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