【三鷹タイ古式リンパマッサージ】
三鷹で肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、
むくみに良く効く全身リンパマッサージと言えば、
三鷹タイ古式リンパマッサージ リラックスボディ。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、背中痛、眼精疲労、冷え性、むくみ、
自律神経、便秘の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店
◆ タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
専門タイ古式リンパマッサージ店＆ボディ・メンテナンスのお店
◆クチコミサイト【エキテン】で三鷹クチコミランキング第一位獲得！
三鷹駅×健康・美容サービスその他部門
2016年11月時点
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
ひざ関節の痛みでお困りではありませんか？
ひざ関節の筋肉には、それぞれ役割があるんですよ！
ひざ関節の動きに合わせて、どのような筋肉が
働くか説明しますね。
今回は前回からの続きです。
文章だけでは各筋肉と作用がわかりにくいんで、
実際に行なってみましょう！
例えば、ひざ関節を伸ばした時に、大腿の前の
固くなった筋肉が大腿四頭筋といい、内側広筋、
外側広筋、中間広筋、大腿直筋なんですよ！
次に、ひざ関節を曲げた時に、固くなっている
筋肉が半腱様筋、半膜様筋、、大腿二頭筋
なんです。
膝を曲げた時の膝窩筋、足底筋は、ひざ関節の
裏の奥の方にあるんで、触ることが難しいと
思うんですよ！
下腿を内側に捻る動作にて固くなった筋肉は、
半腱様筋、半膜様筋なんです。
逆に下腿を外側に捻る動作にて固くなった
筋肉は、大腿二頭筋、大腿筋膜張筋なんですよ！
ひざ関節の動きに合わせて、どの筋肉が動くかを
理解しておくと、ひざ関節に痛みが出た場合や
ストレッチや筋力トレーニングなどのひざ関節の
セルフケアに対して理解が深まるんです。
まとめると、
・ひざ関節の動きに合わせて、働く筋肉が
異なるんです。
・自己にて筋肉は触知できるんです。
・筋肉の場所を理解し、セルフケアに
活かしていくんです。
このブログでは、酵素の働きを鈍らせる
『冷え』という原因やメカニズム、そして、
冷えを取る方法などについて説明して、
温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ！
慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、
そして、病気からの回復などに少しでも
役に立てばと考えているんです。
寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状にかかっていませんか？
さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や
不眠症、便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ！
特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効く
ツボを刺激することで変えていくには、
タイ古式リンパマッサージが大変、おすすめ
なんですよ！
また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状には、自律神経のバランスを
調整していくタイ古式リンパマッサージは、
リンパの流れに沿って血行を良くし、血液の
循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。
特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、
タイ古式リンパマッサージは、リンパの効果で
体内に溜まった余分な体外に毒素を
排出していくんですよ！
よって、リンパを刺激して、解毒作用も
活発に働いて、デトックス効果も抜群な
全身リンパマッサージなんですよ！
日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状でお悩みの方、この機会に
タイ古式リンパマッサージでケアをして
みませんか？
気になる冷え性や不眠症、便秘といった
症状以外に、タイ古式リンパマッサージの
メリットは、お体がこりにくくして
いくんですよ！
そして、疲れやだるさからくる精神疲労、
ストレス、イライラを解消したり、ストレスが
起こりにくい、太りにくい体質に変えていく
というメリットがあるんです。
また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、
副交感神経といった自律神経を和らいで、
普段の硬くなった筋肉の緊張をゆるめていく
働きをするといったメリットがあるんです。
ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。
日直： 愛猫 ぽんた
当店サロン内は禁煙となっています。
◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
地元三鷹で開業９年の改善実績。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパ
マッサージ店
◆住所：
東京都三鷹市下連雀３－４３－２８創英ビル４０２
三鷹南口徒歩２分、三鷹通り沿い
１Ｆにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印
そのビルの４Ｆに当店があります。
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