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三鷹駅×健康・美容サービスその他部門
2016年04月時点
あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか？
お尻の筋肉である殿筋は深層、浅層、中間層の
３層構造になっているんですよ！
今回は前回からの続きです。
インナーマッスルは関節に近いところに
あるんで、主に関節を固定したり、
安定させたりするんですよ！
これに対して、アウターマッスルは、
主に関節の動きを作り出し、中間層は
その両方の役割をするんです。
アウターマッスルだけが働いても、
インナーマッスルが関節を固定できて
いないと上手く関節を動かせないんですよ！
関節が正常に働くためには、インナー
マッスルとアウターマッスルの調和のとれた
運動が必要となってくるんです。
子供の時に悪いことをしてお尻を叩かれたことが
ありますか？
その時は、お尻の一番浅層にある大殿筋を
叩かれていたことになるんですよ！
浅層にある大殿筋は、外部刺激から関節や
骨を守る役割もしてくれているんです。
まとめると、
・お尻の筋肉は３層構造をしているんです。
・深層の筋肉は固定と安定、浅層の筋肉は
運動に主に働くんです。
・深層と浅層、中間層の筋肉の調和のとれた
運動が必要なんです。
このブログでは、酵素の働きを鈍らせる『冷え』という
原因やメカニズム、そして、冷えを取る方法などについて
説明して、温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ！
慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、そして、
病気からの回復などに少しでも役に立てばと
考えているんです。
寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状に
かかっていませんか？
さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ！
特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを
刺激することで変えていくには、タイ古式リンパ
マッサージが大変、おすすめなんですよ！
また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状には、自律神経のバランスを調整していくタイ古式
リンパマッサージは、リンパの流れに沿って血行を良くし、
血液の循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。
特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、タイ古式
リンパマッサージは、リンパの効果で体内に溜まった
余分な体外に老廃物を排出していくんですよ！
よって、リンパを刺激して、解毒作用も活発に働いて、
デトックス効果も抜群なリンパマッサージなんですよ！
日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状で
お悩みの方、この機会にタイ古式リンパマッサージでケアを
してみませんか？
気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、
タイ古式リンパマッサージのメリットは、お体が
こりにくくしていくんですよ！
そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
イライラを解消したり、ストレスが起こりにくい、
太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。
また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。
ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。
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久保でした。
当店サロン内は禁煙となっています。
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