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あなたは日常生活の中で、慢性的なつらい全身のこりと
痛み、疲労でお困りではありませんか？
そのような症状に効果的なのがツボ押しなんですよ！
実はツボの刺激は神経を通して直接、『脳』に届くんです。
中でも、当店のタイ古式リンパマッサージでは、
働きかけるのは、主に『自律神経』なんですよ！
自宅で手軽にできる腹筋運動で腰痛知らずの体なるんですよ！
腰痛の原因の多くが腹筋の衰えからきているんです。
姿勢の良さをキープするための腹筋の重要性を
伝授しますよ！
手軽にできる腹筋運動を紹介しましょう！
無理をしないで、少しずつ続け、腰痛知らずの
毎日を送ってみてください。
その手軽にできる腹筋運動のやり方は、
イスに座り、太ももを上に上げると同時に
上から両手で思い切りの力で抑えるんです。
これを７秒間行なって、左右３回ずつ
行なうんですよ！
手軽で簡単にできるでしょう！
ぜひ、自宅でエクササイズに励んでみてください。
継続することで腹筋が鍛えられるんですよ！
腹筋を鍛えることで、腰痛にもかかりにくく
なるんです。
なので、腰痛には、こりと痛みを感じていなくても、
普段から習慣的に腹筋運動で予防してください。
なので、腰痛には十分、お気を付けください。
それと、リラックスした状態をキープすることは
とても大切なんですよ！
また、腰痛のケアにおいて、ツボの押し方についても、
ぜひ、正しいツボ押しでツボ本来の効果を実感して
みてください。
これが当店が行なっているタイ古式リンパマッサージの
ツボの大きなメリットなんです。
当店のツボ押しは、その場限りの効果だけでなく、脳が
体の不調を修復する本来の働きをも助けるんですよ！
あなたの本来持っている自然治癒力でこりや
痛み、疲労を改善して、体調の良い体を目指しませんか？
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、背中痛、肩甲骨こり、
足こり、冷え性、むくみ、不眠症、便秘、生理痛、
自律神経、婦人病、股関節痛、ぎっくり腰、ひざ痛、
腕のこり、腕の痛み、肩の痛み、首の痛み、肩甲骨こりに
効果が期待できますよ！
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特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを刺激することで
変えていくには、タイ古式リンパマッサージが大変、おすすめなんですよ！
また、冷え性や不眠症、便秘といった症状には、自律神経のバランスを
調整していくタイ古式リンパマッサージは、リンパの流れに沿って
血行を良くし、血液の循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。
特に日頃から冷え性や不眠症、便秘といった症状の機能を改善していくのに、
タイ古式リンパマッサージは、リンパの効果で体内に溜まった余分な体外に
老廃物を排出します。
よって、リンパを刺激してデトックス効果も抜群なリンパマッサージなんですよ！
日頃、冷え性や不眠症、便秘といった症状でお悩みの方、この機会に
タイ古式リンパマッサージでケアをしてみませんか？
気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、タイ古式リンパマッサージの
メリットは、お体がこりにくくして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
イライラを解消したり、ストレスが起こりにくい、太りにくい体質に
変えていくというメリットがあるんです！
また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経といった
自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の緊張をゆるめていく
働きをするといったメリットがあるんです。
ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパマッサージをお試しください。
ありがとうございました。
日直： 愛猫 ベティ
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久保でした。
当店サロン内は禁煙となっています。
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