未妊～妊娠中、そして産後のトラブルまで対応
名古屋市名東区 女性のための隠れ家的おうちサロン
『たまごママ』
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Ｍａｉｌ：ｉｎｆｏ＠ｎｇｏ－ｍｓ．ｃｏｍ
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〒465-0087
名古屋市名東区名東本通３
地下鉄星が丘駅より徒歩10分程
最寄のバス亭 市バス「名東本通２」下車１分
妊娠中のつわり解消、
逆子改善のたまごママです
日に日に、暑くなりますね。
夏バテしないように頑張りましょう。
さて、先日は
産後ママのストレッチ＆ベビーマッサージ
のレッスンでした。
参加してくださった赤ちゃんは、6ヶ月の
女の子。
ママがストレッチで、しっかりと身体を
伸ばしている間少し寂しくてめそめそ
してしまうときもありましたが
待っていてくれました
バウンサーは、赤ちゃんが来られるまで
ベビーマッサージモデルの「みーちゃん」が
座っていました。
私の貴重な相棒。
そして、娘の生まれてから初めての
お友達でもあります(笑)
とにかく、ママさんは毎日忙しい日々を
送っていらっしゃいますが
使っていない筋肉ってたくさんあります。
毎日ヘトヘトになっていても・・・
妊娠中に使わなかった部分をしっかりと
ちょっときつめに筋肉に刺激を！
背中、ももの裏～前まで、腹筋などなど。
生徒さんママも、
地味にキツイ・・・
とギブアップしそうなところを
頑張ってくれました。
お家で
少しの時間でも、
取り入れて頂きたいと思います。