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です。
飲むサラダともいわれているくらいマテ茶は
鉄分やミネラルが豊富です
味は、鉄観音茶ににているような気がします。
ダイエットにもオススメのお茶です
ただし、マテ茶もカフェインが少し含まれているので
妊婦さんにはあまりおすすめしませんが、
鉄分やミネラルが
豊富なので、
時々飲まれたり薄めて飲まれるといいと思います
授乳中のママさんも同様です
マテ茶に含まれるカフェインは、
コーヒーの約１/４くらいということなので
それほど神経質になる必要もないと思います
お肉をよく食べる方にもおすすめです。
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