筋トレしている人は飲んでる方も多いと思う。
自分も数日前から飲み始めた。
そしたら翌日すぐに精神面で変化が現れた。
摂取前までは起きてから仕事に行くまで結構精神的にだるいなと思うことが多くて、行動もとかくダラダラしがちだった。
それが摂取開始してからだいぶ倦怠感が緩和されて起床後が楽になった。（睡眠時間は変わっていないのに）
断酒も同時に始めたので純粋にクレアチンの効果とは少し言い難いけど、酒を飲みたい衝動に駆られるということがなくなった。
調べてみるとメンタルパフォーマンスの向上にも効果があるようなので、たぶんそのおかげなのかもしれない。
肝心の身体の方も、トレ後の筋肉のハリみたいなのも摂取してないときよりも良くなっているように感じる。←錯覚じゃないといいなw
副作用を調べたら頭痛とあったので心配だったけど、いつもより少し頭が重いかなというくらいで他には何も体調の変化はなく安心した。
まあ、長い目でみたら腎臓にかなり負担はかかると思うが。
ただ、一方でデメリット？もある。
自分でも信じらないのだが（信じたくないw）嘘みたいに掘られたい欲求が低下してきているのだ。
なんかこうANAが疼かないというか。←きも
そのかわり自家発電の欲求が高まりすぎて、今までは1日1回だったものが朝晩1回ずつに増えました😂
今後も経過観察が楽しみです。