外食

外食するにしてもバランスって大事だよね。

野菜が不足しています。

魚はここ最近食べてさえいない。

いろいろ重なって外食が5連チャン続いちゃったよヽ(；▽；)ノ

特に不健康に滑車をかけているのが

ラーメンです。

ヤバイ

実は少し太ってきた感もある。

ヤバイ

宣言します。

ランニングをして、元の体型まで戻します。

最近サボりがちだったから、

またランニング生活に戻ります。

頑張るぞうおぉぉぉ

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