youtu.be[今夜0時公開] 16年越しのLove Song...
12/24(土) 0:00〜
今夜、日付が変わると同時にYouTube ChannelにてLYRIC VIDEOを公開します♪
2006年頃
一部のコアなファンのみにCDでプレゼントしていた曲です
とうの昔の曲ですが...
今回本当は配信させるつもりだったけど
音のクオリティーとか自分の未熟なラップとか
たっ君とロウが嫌がるかもしれないし(笑)
悩んだ挙句、思い入れある曲だからこそ何かに残したいと思い
このようなカタチをとる事に致しました!!
Lyric : O.G43 , EXTRIDE , DJ LAW
Music : DJ LAW
Recorded & Mixed : DJ LAW
2021 Remaster : Onodub
2006年 HipHop戦国時代
一部のコアなファンのみにプレゼントされていたCD、"O.G43 DEMO" から「Special Lady」が "16年の時を越え" YouTube に LYRIC VIDEOとしてカム・バック!!
フィーチャリングには、東京81TCの司令塔 EXTRIDE と、宇都宮 UC84's ALLSTARS からトークボックス DJ LAW!!
16年越しのLove Song...
■O.G43■
[Music] https://www.tunecore.co.jp/artists/og43
[Instagram] https://www.instagram.com/og43
■EXTRIDE (81TC)■
[Instagram] https://instagram.com/extride_81tc
■DJ LAW (UC84's ALLSTARS)■
[Instagram] https://instagram.com/djlaw_uc84
どうか聴いてみてくださいね!!!
#WestcoastHipHop #TalkBox #JapaneseHipHop
#OG43 #LARIDAZ #LIVEMAKAVELI
#81TC #UC84sALLSTARS #BlackMusic
#Westcoast HipHop #茨城 #茨の街 #日本語ラップ
#日本語ラップ #JapanesehHipHop #WestcoastHipHop #Westcoast #LoveSong
再発、再入院!! 本気で食生活を変える!!
お久しぶりです
やっぱりブログを書く!! っていう習慣が2010年くらいで止まっているので(笑) でも、今後もなるべく更新継続していけるよう頑張りますのでよろしくお願いします(笑)
先月28日の夕方くらいから、また虫垂炎の痛みが出てしまい... 29日から結城病院に入院しております。
私の虫垂炎ですが、本来ならばもう腹腔鏡手術を終えていなきゃならないのだけど、皮下脂肪が多すぎるとのことで(笑) 長期ダイエットで皮下脂肪を少なくしてから手術をする予定で、先生と定期検診をしていた矢先、痛みがまた出てしまいました... 今回のは前回よりも痛みが強く疼くまり歩けなくなるくらいに。
しかもCT撮影をしたら前回の撮影時よりも1.0cm皮下脂肪が増えているとのこと...泣
その理由は、3ヶ月前からの "平日の肉抜き" にありました。
「肉は週末のみしか食べてはいけない」という根拠のないマイルール(笑)
でもね、肉抜きをすると体に良い感じがしていたんだよな...
週5の筋力トレーニングに、3 ヶ月前から有酸素運動も加えた。
平日肉抜きマイルールにより、運動量増加に対してタンパク質が全く足りていなかったのが原因とのこと...
今年5月に虫垂炎になってからプロテインを飲む頻度を減らしていました。飲むとお腹の調子が悪くなるからプロテインは休日のみ！にして、平日は飲まないようにしていたのです。
でもね？自分の体は自分にしかわからないから、いろいろ試しながら学んで成長していかなければならない。
大切なのは継続だから！
入院してから4日間は点滴のみ。
5日目から糖質制限の病院食。
こんなん足らねぇーよww
全ては自分が悪いのだから仕方がない(笑)
これらをゆっくり30分以上かけながら食べている。
でもよく聞くじゃん？
病院の食事は「味気なくて不味い!!」ってさ？
俺的には普通に美味しいと思うんだけど？
きっと、そんなことを言う人が "バカ舌" というか、"脳みそが膿んでいる" んだろうね？笑
「舌と頭でゆっくり咀嚼すると、本質が理解できて旨味が倍増」します!!
基本、「美味い！と思う大半のものは体に悪いものが多い」... 舌は喜んでも体は泣いているぞ？
一度原点に戻って食と向き合うのも大切だし、むしろ向き合える幸せってのもある。
向き合いたくても向き合えない人もいれば、生きたくても生きることが出来ない人もいるんだから...
今、こうして生きていられていることは最高に幸せなんだぜ？！
今週退院予定ですが、いよいよ日常の食生活を完全に変えなきゃならない時がきました。
だからブログでこの内容を記事にする。
それは自分にしっかりと言い聞かせる意味も込めて、ここに残します！
酒好きだから酒をやめたくないので(笑)
上手に酒と向き合いながらも体と会話をして、長期継続！体と自分を変えていきますよ♪
■O.G43 MUSIC
https://www.tunecore.co.jp/artists/og43
Legend "COOLIO" ありがとう！
今から遡ること16年も前の話になる。
2006年12月
Big Boy & DJ E-Man Presents
Mickey Fickey Mix Japan Tour Pt.11
with Special Guest : Coolio
そう！
あのクーリオが、2006年に来日して名古屋、大阪、東京、千葉の全4公演をサーキット！
光栄なことで、当時この俺様にもライヴ出演のオファーがかかって、最終日の千葉公演で前座でLiveをさせていただきました♪
サックス・プレイヤーとのハイ・パフォーマンスなステージングに、アンコールの "Gangsta's Paradise"、全身鳥肌が立ったのを覚えている！めちゃくちゃしびれたな♪
Gangsta's Paradise (Official Music Video)
C U When U Get There (Official Music Video)
当時クーリオと一緒に撮った写真をパソコンに保存していたはずなのに見つけられず... アップすることができないのが残念ですが(泣)
共に素晴らしい空間を共有できたことが最高に光栄な思い出です♪
HipHop界のレジェンドCoolio...
ありがとうございました！安らかに。
#Coolio
#LegendRapper
#Westcoast #HipHop
#WestcoastHipHop #Gangsta
#GangstasParadise #Thankyou #Throwback43
大切なことに気づかせてくれてありがとう♪
先週、後輩が旅立ちました
白血病と前向きに闘っていた...
その前向きな姿勢
この世に勝ちも負けもないけど...
お前は自分に負けなかったな!!!
本当に強かったよ!!!
大切なことに気づかせてくれてありがとう♪
俺も生涯、自分にだけは負けねぇ
これからも踏ん張っていくからよ!!!!!
危機感をもって生きていかなきゃ
本日、無事に退院しました♪
急性虫垂炎と急性腹膜炎で
手術をしてもらいたかったのですが
多少のリスクがあるとの事で
薬で散らして経過を見るようです
とりあえずどのような病気でも
いざ入院するとなると
嫌な物事が脳裏を駆け巡ります
自分をゆっくり見直すことが出来ましたよ♪
現在44歳
人はいつ、どこで、どうなるのか？ わからないからこそ、この年齢にもなると「生きていることが奇跡なのかな？」と、与えられた時間は少ない！と、自分に言い聞かせて生活しております！
別に病んでるわけではありませんよ？笑
元気だった親父が突然の合併症で急逝してしまったり、2ヶ月前まで普通にLINEをしていた大親友が体調不良で見つかった癌は末期、手遅れで逝ってしまった...
「当たり前は当たり前ではない」
だからこそ一生涯
危機感をもって生きていかなきゃ！
来月あたり
久しぶりに嫁と旅行でも行きたいな(^ ^)
平日は綺麗な食事を徹底
週末は好きなもの食べる
お酒は調節しながら飲む
インスタやLINEから
気遣って連絡をしてくれた人たち
本当に有難うございました！
嬉しかったぜ(^ ^) これからも宜しくね♪
