疲れにくい体

今日の二本立ては記録更新です。
Ｏ塚で950kcal、Ｎ野で1120kcal。
自分の基礎代謝を超えるエネルギー消費(*_*)
特にＯ塚は60分での数値だから凄いです。
あれだけ動いても駅の階段を駆け足で登れた(^O^)
ピラティス効果でしょうか？
昨日のレッスンで左右の筋力バランスが悪い事を知ったからこの辺を改善すれば更に良くなる？