そろそろ…

ジムに行かなくなって早、一週間経ちました

昨日、今日は休みだからノンビリ過ごし、今日、病院でドクターと足の具合について話し合いました


腫れも退きましたがあと少し様子を観ないとです。

普段ならジムに行くため手短に作る料理も、時間あるからしっかり作ってしまった


［本日の賄い］
ワカメとカニカマのサラダ




モロヘイヤのスープペンネの牡蛎スモーク・ぺぺロンチーニ


チリコンカン




これでは太ってしまう