哀川翔さんの『早起きは「３億」の徳』
を読んでから、もうかれこれ１５〜６年
早起き生活をしています
仕事の日は４時半〜５時
休日は４時〜４時半に起床
休みの日こそ早起き
やりたい事がたくさんあるので
休みの日ぐらいゆっくり寝ていたい
は一切ありません
因みに今朝は４時１２分でした
棚の上に亀裂入ってる…知らなかったw
アラーム無しで起きています
というのも、アラフィフになってから
早朝必ずトイレに起きるように
なってしまいました
あと早朝から猫がうるさい
頭の上走り回ったりダイブされたり
又は布団を奪いに来たりw
お前の布団よこせよこせ…
こんな感じで足でグイグイ押してきます
まぁ早朝トイレ問題も猫問題も
早起きに一役買っているという訳です
で、休日そんなに早起きして
何をしているかというと
先ずはやはり家事ですね
夜疲れているのにダラダラ嫌々と
やるより朝の方がサクサク進んで
断然効率がいいです
やる事やって時間が余ったら
YouTubeやブログ、インスタ観たり
これも夜寝る前まで観たりせず
早起きして朝に観る
そうする事で脳過労を少しでも
回避できる様に思います
あと読書とかストレッチとか
ラジオ体操とか…
でもストレッチや体操してると
何故か足を噛みに来るんですよね
やんのかコラ？な時の顔…
そして一番の目的は
スーパーやドラッグストア等へ
開店直後に行く事
特にスーパーは仕事帰りに行くのと
品揃えが全然違うし
まだ混み合ってないから超快適
客層も全然違っていて
朝は年配の方が多いのも新鮮です
おじいちゃんおばあちゃんが
仲良くお買い物している姿は
本当に微笑ましい
という感じで長くなりましたが
休日に早起きするのは
家事の効率アップ
自分時間の確保
混まないうちにスーパー等へ
が主な理由でした
まだ他にも色々あるので
いつか書きたいと思います
ではこの辺で
