6月はより健康で元気にと
前記事に書いたのですが
久々に風邪をひいてしまいました🤣
今年は例年以上に寒暖差が激しいのと
会社に風邪ひきさんがいるので
多分感染ったのでしょうね
あとこのお方に毎晩布団を奪われたのも多分原因w
始めはものすごい鼻づまりから
もう本当に息苦しかった！
今は鼻水と咳が少々
夫には「オレにうつすな」と
ばい菌扱いされています😂
あ、冷たい夫とかではなく
うちら夫婦の日常会話ですw
まぁなってしまったものは仕方ない
自然に治るまで養生しましょう
鼻水も咳も菌を外に出すためのもの
なので、市販薬で抑えたりはせず
暖かくして温かいもの飲んで
家事はムリせず最小限にして
しっかり睡眠をとるように心掛けて
自然治癒力や漢方の本をお手本に
あと最近これも読みました
