ここ最近わたしの住む地域は
寒暖差がとても大きいです
暑くなったので扇風機を出したら
急に寒くなり再びストーブを出し…😂
皆さんのお住まいの地域はどうですか？
体調管理に十分気を付けて
お過ごし下さいね
さて先日読んだ本の紹介です
大好きな台湾発漢方のお店
DAYLILYさんの初書籍
「台湾美人式 おまもり漢方習慣」
漢方＝漢方薬＝苦くて不味い
を見事に覆してくれたDAYLILYさんの
商品はどれもとても美味しくて大好き❤️
中でもお気に入りで何度もリピート
している商品は最後にPickで紹介しますね
台湾の良いな、羨ましいなと思う所は
漢方の考えが日常に根付いていること
一般的な薬は即効性があるけれど
配合されている化学物質が気になります
あと症状は抑えるけれど
根本的な解決にはならない物も多い
夫が飲んでいる血圧を抑える薬等は
まさにそれだと思います
漢方は食材の組み合わせだったり
それらを粉末にした物ですので
即効性は無いそうですが
身体にも優しく安心して使用出来そうです
もちろん漢方にもピンキリがあると思うので
その辺の見極めは大事ですね
多くの台湾の方々は
漢方やその教えを日常に取り入れて
健康や美に気を付けているそう
自分はアラフィフ更年期世代ですが
そういう事にも役立ちそうな内容が
色々と書かれていましたので
お手本にして日々健康元気に
活き活きと過ごしていきたいものです
ではこの辺で
DAYLILYさんのリピート商品はこちら
小豆、ハトムギ、乾燥なつめの食べるお茶
そのまま食べても美味しいので、最近は小腹が空いた時にポリポリ食べています
意外と食べ応えがあるので１個で大満足
甘酸っぱさが「これで食事は終了です」と脳に信号を送ってくれ（るような気がし）ます