手軽にホットパックが楽しめる便利グッズです。
木綿の袋に乾物の小豆を入れて、しっかり縫い込むだけ。
片寄らないように、しきりを縫ってつくりました。
250gの小豆を三袋分入れました。
小豆の他に、コーンやお米、麦とかの雑穀ならよいようです。
使い方もカンタンで、電子レンジでチンするだけ。
私は600で一分半チンしています。
じわーっとした温かさが、かなり長く持続します。
濡れタオルだと急激に冷たくなって、結局ひんやりしちゃったりしますが、小豆バッグは最後は常温ななるだけなので、逆に冷えちゃうことがなく心地いいです
私は首から肩をしっかり温められるよう、幅広で長めに作りました。
腰に敷いてもちょうどいい！
温めたい場所に合わせてもいいですね。
カイロサイズにしてオフィスで目を休めたり、腰に当てたりしてもいいようです。
冷え性や肩こりの方、血行がよくなりますよー
低温やけどにはご注意です。