体重が日々減っていてたので最近お酒を飲んでました！
氷結のストロングゼロのレモンを！
糖質０やから大丈夫かと思ってたんですがチーティングデイ以外にも飲んで食ってしてました(;_;)
どっからそんな余裕が出てきたんや(-_-)
まだまだ痩せなアカンのに(´・ω・`)
そんな中ランチはマクドでガッツリ(°Д°)
アホやわアホ(笑)
昨日の夜は飲んで食べたんやからガマンせんかい！笑
メンタル弱すぎやわ！
メンタルを鍛え直さんと(;_;)
自分に甘過ぎでした！
ほんで体重は・・・
出たホラ！
調子のった結果ですね(笑)
明日から心入れ替えて食事の節制やね！
それではみなさん！明日も１日、あっ！ソイヤ！