この前健康診断がありました！
特に異常はなかったのですが太りすぎと高脂血症との診断が出ました(°Д°)
異常はありましたね(笑)
そんな結果なのに休肝日をあまり作らない自分が情けないわー(;_;)
ブクブク太った結果は・・・
こんな結果なのに晩ごはんとお酒・・・
ご飯はちょっとヘルシー(*^^*)
明日は休みやからまた飲みます＼(^o^)／笑
でも明後日からは今度こそ心機一転で体重を戻すために意識を高め筋トレと食事の節制をここに誓います！
お酒は休みの前日だけにして食べたいものも食べてチーティングデイを楽しめるような環境作りを自分でやってかなアカンわ(´・ω・`)
太ったから工場での仕事で汗かきまくりやわ( ; ゜Д゜)
それではみなさん！明日も１日、あっ！ソイヤ！