おはようございます

今日も朝から冷え込みますね(°Д°)

足がすぐ冷えるから指先がすごく痛いです(;_;)

昨日も筋トレ頑張りました！

今のとこは継続中です(*^^*)

明日までに体重を減らしたかったのですが短期で減らすのはなかなか厳しそうです(/_;)

日々の筋トレと食事をセットで継続せな増えた体重を減らしていかんと(´・ω・`)

ついつい食べ過ぎてしまうのをもっと意識せんと！

胃と会話しながら食事せんとな(笑)

昨日の仕事終わりの体重は・・・




あまり減ってない・・・

晩ごはんは・・・




食べ過ぎ？笑

ほんで今朝の体重は・・・





まぁ食べた割には増えてないので良しとしますか＼(^o^)／笑

それではみなさん！今日も１日、あっ！ソイヤ！