「養生訓」貝原益軒著 城島明彦訳(TOPPOINTより)

新刊書を4ページに
要約する情報誌、
TOPPOINTより。

300年以上前に書かれた
健康指南書。

この本では
心身のために
エエことを紹介しています。

■若いうちの養生が大事、
老いてからの養生は
効果が少ない。
…分かるような気がします。
もっと若いうちに
節制していれば…。

■老人は月日の経過が速い。
１日を10日、
10日を100日、
1月を1年と考えて
日々を楽しむ。
…確かに速くなってきてます。
大事ですね。

★★