ＷＡＬＫ２７㎞

いよいよ、減量リミット間近

あと一週間でリミットです

前日に呑んで帰った先週金曜日の朝

体重は、８０．８㎏

金曜日は朝飯食っただけで

昼に夜に歩けるだけ歩いて

昼・夜ごはんを抜いて…

翌土曜日

朝飯、食ってから

昼メチャ歩いて２０㎞

夜、娘２号「ゆ」のバースディ食事会で

牛角へ行っちゃいました…

本日、５時に起きて仕事へ

９時半に仕事を上げて

皇居へウォーキング、約１２㎞

帰ってから

昨日の「ゆ」のバースディケーキの残りを食べて

ヴァームを飲んで

脂肪を燃やす準備万端で

再びウォーキングへ

最初の８㎞は丁度１時間

良いペースです

後半は、１２㎞地点で足がピクピク…

脱水症状を感知して

すかさず、レモンウォーターを補給！

また歩き始めましたが…

燃料切れで

足が重くなってギブアップ

結局、２時間１５㎞也！

ウォーキング後に入浴して量った現時点の限界体重は…

７５．８㎏！

後輩とニギった目標体重７６㎏は先ず達成！

これにて負けは無くなりましたね

よって、焼肉食い放題ゲット！

よく頑張りました、俺！

次に残るは自分に課した目標の７５㎏へ

頑張るで～！