今朝は | 目指せ★体重100㌔!トレーニングblog

今朝は

アームカール
15㌔10RM3Set

クレイジー5
15㌔10RM3Set

プルオーバ
10㌔10RM3Set

やりました


バイト終わるの夜ダカラ!
次は夜ダカラ!
あなたが好きダカラ!(笑