ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ初め

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
30㌔×10RM
3Set

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ
15㌔×10RM
3Set

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
30㌔×10RM
3Set

ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ
10RM
3Set

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｲﾝｸﾗｲﾝ
15㌔×10RM
3Set