さーて、今日のサザエさんは…
波平です
厳しい寒さの中にも今日のような日があるとうれしいですね
さて、今日のサザエさんは
たらちゃん、ベンチプレス
70㌔×10に挑戦!
プッシュアップが大事なわかめ
サザエ、トレーニングのシメは
スクワット!
の三本です。
来週もまた見てくださいね
じゃんけんぽん!!
むふふふ
厳しい寒さの中にも今日のような日があるとうれしいですね
さて、今日のサザエさんは
たらちゃん、ベンチプレス
70㌔×10に挑戦!
プッシュアップが大事なわかめ
サザエ、トレーニングのシメは
スクワット!
の三本です。
来週もまた見てくださいね
じゃんけんぽん!!
むふふふ