体育記録更新 | 目指せ★体重100㌔!トレーニングblog
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目指せ★体重100㌔!トレーニングblog
体重100㌔を目指す為のウエイトトレーニングの記録blogです
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体育記録更新
88.6
です
明日はベンチプレス
7Set
メインは
スクワットとクランチ
(ノ><)ノ
スクワットは7Set
クランチは5Setを
予定( ̄▽ ̄;
詳細は朝に…
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