明日の予定(昼休み)

明日も忙しいので
今昼休みの予定をかくで♪


アームカール
21

3Set

ネガティブ10

3Set

クレイジー5

3Set



以上や♪♪


ちなみに先程やったスクワットでおけつが筋肉痛です

チョー気持ち♪♪♪♪




スクワットにはまったかも…


ほな、体重更新しますんで