決めたっ！

ペルヴィスウォーキングWSを終え、、

さくさくと今度は大阪に


18：00～19：30
ヴィオラトリコロール
インストラクター養成説明会


見つけましたー

ヨガの師匠

私が思う！学びたいヨガの考えをもった先生


説明会でここまで深く信念や気持ち、ヨガの歴史を語ってくれて何より先生の人柄、話し方がすべてを物語っていました


これだぁぁぁぁー


決めた


あとは始める月だなぁ～少人数か12月か…うーん10月は忙しいしなぁ


焦っていいことはないし今は勉強を頑張ろう！

エミコさんにもアドバイスももらったし、タイミングを大事にしよー(*^^*)


今日は充実した一日だったなぁと


よーしやるぞー.+:｡☆ヾ(´∀`*)(*´∀`)ﾉ☆ﾟ.+:｡



iPhoneからの投稿

ペルヴィス ウォーキング

10月1日14：00～15：30

キョウ先生のペルヴィスウォーキング

in スタジオヨギー 京都


骨盤調整にはもともと興味があってどんなものかワクワク



先生のあいさつから…

声が美声そして、姿勢から本当きれいすぎる！！

講義も自分で実感しながら進められて、しかも面白いっあっという間に時間も過ぎてしまった


足の人差し指と中指の間が開けにくい人は冷え性が多いとか。。

かかとから小指→親指までしっかりけりあげて歩くとお尻にも意識や刺激がいく。。

納得や発見がいっぱいでウォーキングをしてくなかで普段と全く違うのが分かった

帰ってからも意識しないとなぁ


よい勉強になりました！11月のお披露目会に使おう！


iPhoneからの投稿

ヨガ

ヨガを始めて感じたこと

心と体を繋ぐ

自分を見つめなおす時間

心と体と息の調和

あるがままの自分を受け入れる

こころのヨガ

アサナを通して自分を知る

必要なもの、必要でないもの

内側に意識を向ける

・・・こんなに深いものだとは知らなかった。いつも外や周りばかり気にする自分の心がすごく軽くなった。

ヨガから素敵な言葉、考えの人に出会う。

ヨガは感謝の気持ちを大切にする。そんなヨガの考えが私は大好きです。

すべてのもの・人に感謝する。