6/28Diet､０９日目


【今日の体重】

○７Kg

【目標体重】

○０Kg

※目標達成まであと－７kg

【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・昼：ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｵﾆｷﾞﾘ､お茶
・夜：もやしﾗｰﾒﾝ､餃子､ｵﾆｷﾞﾘ

【運動】

体育1時間半(￣∀￣)
汗だーらだらｗｗ

【今日の一言】
今日は自分の中じゃあ
良い調子な気がしました☆