6/26Diet､０７日目


【今日の体重】

○７Kg

【目標体重】

○０Kg

※目標達成まであと－７kg

【食事】
・朝：寝てましたｗ
・昼：ﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ
・夜：肉､茶碗蒸し､ｻﾗﾀﾞ､ｹｰｷ
　　　ご飯(いつもの1/3)､味噌汁

【運動】

歩きまわりました(｀∇´ゞ

【今日の一言】
最近沢山食べてるのに
案外太らない＼(^^)／笑
ポジティブに考えます☆←