6/23Diet､０４日目


【今日の体重】

○７Kg(^O^)

【目標体重】

○０Kg(*^^*)

※目標達成まであと－７Kg

【食事】
・朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・昼：寒天､ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・夜：お寿司←､

【運動】

2909歩ｗｗｗｗ
指の運動←

【今日の一言】

昨日の分､戻ってました☆
そのおかげでやる気が
出ました(｀∇´ゞ笑っ
今日の昼は家に財布を忘れて
おにぎりと野菜ｼﾞｭｰｽを
買えませんでした(ToT)ｗ

明日(もう今日ですが)も
頑張りますねん(｀∇´ゞ