6/22Diet､０３日目


【今日の体重】

○８Kg(;;･*･;;)

【目標体重】

○０Kg

※目標達成まであと－８kg

【食事】
・朝：ヨーグルト

・昼：寒天､卵とうふ
　　　おにぎり1つ､野菜ｼﾞｭｰｽ

・夜：お好み焼き､アイス､
　　　ｼﾞｭｰｽ､から揚げ､

【運動】

指の運動はしました←

【今日の一言】
本気で太った(ToT)←
まじで食べすぎました
朝､昼はいい感じだったのに
明日も頑張ります!!!!!!
ゆきこさん!明日こそは
頑張りますね(ノ△Ｔ)