今日も朝から暑い💦


14日、大阪城ホールでAdoちゃんのライブ🎶


それを励みに今週頑張るぞー💪



卵焼き、ピーマンの甘辛炒め、ハンバーグ、ポテトフライ


水分とって無理せずいきます