睡眠時間が…

夜１１時ぐらいになると眠たくなってたんですよ…



でも、１１時に寝る

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朝７時起きる

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９時から透析
（透析中の３．５～４時間は、寝てます）

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夜寝れない…

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朝方になって睡魔登場

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寝る

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変な時間に寝たため、夜寝れないという悪循環…





ゆっくり夜中に寝たいよー