妊娠中のバストケア

今日、検索ワードで面白いワードがありました。

『酒好き 妊活』

わかるわーーー、この悩みーって共感した♥

私の場合は、ダイエットを兼ねてちょうどその一つ前の周期ぐらいからお酒をあまり飲まないようにしていました。今、思えばこのゆるーい禁酒も妊活には良かったのかな？




さて、話は変わってタイトルにもある『妊娠中のバストケア』について。


妊娠初期に急激に成長した私のバスト・・・やっぱり気のせいなんかではなく、かなりの急成長を遂げていたみたいで、マタニティーブラの表示を見ると妊娠３ヶ月の時点で一般女性の妊娠後期ぐらいのバストサイズになってたらしいw


お腹さえ出ていなかったら、ナイスバディーやのにーーーーーってほんまか？笑

正直に言うと、今はぽっちゃり体型の人なのか妊婦なのか判断に迷う感じです・・・笑。


というのも、なんか最近、急激に何故か足首が！足首が！足首が成長してるんやけどーーーーーーーー！足首がなくなってきて焦る(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)どっちかというと、妊婦よりもぽっちゃり体型の人よりなわ・た・し笑♡

笑ってる場合やないわ。(´д｀lll) ｹﾞｹﾞｹﾞ


 

って話を『妊娠中のバストケア』に戻しましょう。

前にも書いたけど、私の読んだ本によると、一般的に『妊娠中のバストサイズは、平均3カップほど大きくなるらしい』のですが、バストケアを怠ると後悔するらしいです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

やだ！そんなのやだ！！！

でも、普通にそうやよね。だって、いきなり胸が大きくなっても、必要がなくなれば垂れる、もしくは萎むよねw


一番ケアが重要になってくるのは産後らしいのですが・・・産前の余裕のあるうちからケアできるならケアしておきたいってのが乙女心。ってなわけで調べてみました♡



『妊娠中のバストケア』

・マタニティーブラに早めに切り替える
→きついブラをつけ続けると、乳腺の発育を妨げてしまうらしい。

・寝ている間もスポーツブラタイプのブラをつける
→しんどそうやからやってません。垂れるのを防止するのには良いのかな？

・妊娠線予防をする
→お腹ばっかりに気をとられがちな妊娠線対策 やけど、胸にもできるらしいです。私は背中の肉のところから胸にかけても妊娠線予防クリームをたっぷり塗ってます。ってか、ほぼ全身に塗っております。

・妊娠初期にやってはだめ！やけど、28wぐらいからマッサージを始める。
※ただし、やりはじめる時には医師に確認すること。(マッサージ方法はこちら)
→時期が来ていたとしても、切迫早産の方はしてはいけないので必ず医師の確認後に始めるようにしてください。


今度の健診でマッサージをしても良いか聞いてみて、大丈夫そうなら授乳もスムーズにできるらしいし、やりはじめよっかなー(ﾉ´▽｀)ﾉ♡