試合4日前練習！！
またまた写真忘れました
今日は、試合前の軽めの練習！
感覚重視であまり時計を見ずに走りました！！
【日時】
2月26日 水曜日 19時35分スタート
【天候】
晴れ
【使用シューズ】
ナイキヴェイパーフライネクスト
【練習メニュー】
up4
6000m
down5
【設定】
1000m3'10〜15
【引っ張り】
全部
【練習内容詳細】
1km3'12
2km3'11
3km3'11
4km3'12
5km3'07
6km3'00
【感想】
試合前ということで、軽めの練習を行いました！
レースペースを意識しつつ、余裕をもって走ることを意識しました
疲労感が若干あるので、試合前には抜いて、本番しっかり合わせていきます✨