約350m×6
昨日の大雨でポイント練習できず…
代わりに木曜日の朝ポイント練習実施しました！
木曜日 曇り インフィニティラン4
up3
坂ダッシュ約350m×6
r下りジョグ
down3
【設定】
フリー
【引っ張り】
全部
【練習内容詳細】
1本目69
2本目66
3本目68
4本目65
5本目64
6本目69
【感想】
最初は気持ち7割くらいの出力で少し余裕があるかなと感じるくらいで走っていましたが、後半は普通にキツくなってきて5本目の最後はぜいはーなってました
最近暑さなのか不調なのか分かりませんが思うように練習が積めないことが多くなりました…
今は辛抱の時期だと思って耐えていきます！