2024年4月振り返り
新年度始まりましたね！
色々忙しかったですが、充実した1ヶ月となりました
【月間総走行距離】
【カレンダー詳細】
【1ヶ月詳細】
休み 5日
ジョグ 19日(28日2部練)
ポイント 4日
試合 2日
【ポイント練習内容】
5日 織田フィールド
300m×3 2セット r2分,5分
1セット44,43,43
2セット43,45,45
7日 等々力陸上競技場
1600m×4+200m×4 r400mjog,5分,200mwalk
4'40,4'38,4'38.4'37
28"2,27"5,27"8,26"6
17日 舎人陸上競技場
3000m+200m×3 r200mwalk
8'48
31"0,31"6,31"1
27日 成田市
300m×10 r2分30秒
46"2,42"7,44"0,44"0,43"8,44"0,43"8,43"5,43"5,42"1
【大会内容】
13日 日体大記録会 1500m
3'51"56
21日 かすみがうらマラソン10マイル
49'10 5位
【感想】
今月は今年初の記録会と10マイルに出場しました〜
久々の連戦で疲労感が笑
総走行距離が少なめ笑笑
スピード練習は、少しずつ積めてきたので5〜6月の記録会でベストを目指していきたいです