冬眠2週間ノーラン体調不良、仕事、用事、旅行等色々重なり11月28日〜12月12日の2週間程走りませんでした(走れなかったの方が正しいかな)もしかしたらプラス1週間くらい走らないかも…体調不良以外は充実した日を過ごしてます✨走らないと・体力が落ちる・体を作るのに時間が掛かると負の面がある一方・体の回復・気持ちのリフレッシュと良い面もあります基礎体力を戻すのは少し時間が掛かりますが頑張ります！！
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