青島太平洋マラソン5位！
何とか無事入賞することが出来ました…
しかし、目標にしていたタイムに全く届かず…
後半はキツすぎてペースがガタ落ち…
反省の多い大会でした
きつすぎて何回か辞めたくなりました笑
走り切れてよかった笑笑
日曜日 晴 ナイキヴェイパーフライネクスト
【第36回青島太平洋マラソン】
朝:15分散歩
up2.5 フルマラソン down1
【設定】
1km3'20切り
2時間19分台
【試合詳細】
5km avg.1km3'15
10km avg.1km3'21
15km avg.1km3'13
20km avg.1km3'13
21.0975km avg.1km3'15
25km avg.1km3'22
30km avg.1km3'31
35km avg.1km3'46
40km avg.1km3'51
42.195km avg.1km3'45
avg.1km3'27
【感想】
・0〜5km
先頭集団がかなり飛ばしており、1km3'15で走っていたがどんどん離されてしまいました。
しかし、ここから長いので落ち着いてはしることに
・6〜10km
ペースが落ち着きすぎて少し遅くなってしまいました。後ろに付いて走っていましたが、少し遅かったので前へ出ることに
・11〜15km
前へ出て3'15前後で走りました。この時点で私含め2人しかおらず、このままずっと引っ張り続けるのはしんどいなと感じたので前を追うことに！
・16〜20km
少しずつ前が詰まってきて追いつけそうかなと思いましたが、現実は甘くなく…
追いつく前に自分の体力切れが先にきました…
・21〜25km
だんだんペースが落ちてきて、しんどくなってきました…
暑さと風がやはりあったので、10km以降の先頭に出たのが間違いだったかなと思い始めます😂
・26〜30km
ここからはキツくていつ辞めようか考え始めました笑
足が上がらず、呼吸も早くて記録どころかゴールできないんかもと思い始めました笑
何とか行けるところまで走ろうと思いました笑笑
・31〜35km
ここが向かい風だったら辞めてました笑
追い風で押されるように走ってました笑笑
ここで、順位が5位であることを思い出して、何とか入賞したいという気持ちで走ってました！
・36〜42km
途中から向かい風で止まりそうなペースで走ってました…
足は上がらず、呼吸も荒く、よく止まらなかったと自分で褒めたい
6位の方にかなりタイム詰められましたが、逃げ切ってゴール
マラソンは何回走っても苦しい…
でもいい記録出したい…
この葛藤で頑張ってます笑
これからも応援よろしくお願いします🙇♂️