本日は300×8
初めて来ました！
夢の島陸上競技場！
今回は織田フィールドが使えなかったので行くことに！
新木場駅から歩いてすぐあるので行きやすい
また、チームの方と2人で練習！
ありがとうございました😊
土曜日 晴 ナイキドラゴンフライ、リアクト
up2.5 300×8 r100walk+2000 r5分
引っ張り300 3〜8本
久々にマジできつかった😭😭😭
300の設定は45〜47でとにかくレースペースを意識して走ることに💨
しかし、5.6本目で最後の伸びが無くなってきて、7.8本目でもがいているような走りになってしまいました…
本当は10本の予定が………
その後靴を履き替えてペース走！
しかし、呼吸がキツすぎて2000で断念
暑さなのか、練習不足なのか、走り方なのか…
模索しながらも次の大会に向けて合わせていきます！