自己ベスト更新
ついに…
ついに…
ついに…
5000mの自己ベスト更新できました✨✨✨✨✨
私の今までのベストは14'19でした。
ちなみに高校3年生(7年前)の記録です。
大学1年生と社会人2年目で14'20、14'19で走りましたがどちらもベスト更新ならず😢😢
今回走った場所はこちら
国士舘大学です！
初めて出場しました笑
日曜日 雨 ナイキドラゴンフライ
up2.5 5000m down2
最初の1000m早く入り過ぎたなと思いつつ、2000mで調整。
流石に3000mでかなり体力が…
8割くらい使った感じでした…
案の定、3000〜4000で垂れてしまいました
ここで何とかラスト上げる準備ができました！
ほんとは落とさずいきたいのですが、まだ力不足でした…
ラストスパートで誤魔化した感じがあるので、次回は中盤を意識して走りたいです！
理想は3000mまで余裕をもって、4000、5000上げられればいいと思います